Здравствуйте! Я — Дмитрий Диденко, психолог и психотерапевт, АСТ-терапевт.
В своей работе я помогаю людям справляться с тревожностью, стрессом, депрессией и эмоциональным выгоранием. Основной мой подход — терапия принятия и ответственности (ACT), а также понимающая, когнитивно-поведенческая терапия.
Помогаю справиться с тревожностью, страхами, стрессом и депрессией. Работаю с эмоциональным выгоранием, кризисами самооценки и сложностями в выстраивании личных границ.
Поддерживаю в поиске внутренних ресурсов, помогаю осознать и принять свои эмоции, изменить негативные убеждения и научиться жить в гармонии с собой.