Запись на консультацию
Мы используем cookies и обезличенные данные пользователей для обеспечения работы сайта, анализа посещаемости и улучшения его функций. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на обработку cookies.
Психологический центр «Живая комната» • live-room.ru
Клинический отчет: Синдром выгорания (MBI)
Норма
1. Эмоциональное истощение:
2. Деперсонализация / Цинизм:
3. Редукция достижений:
Диагностическая картина состояния:
Нейробиология выгорания:
Антикризисный протокол восстановления ресурса:
Доказательные психологические методы работы:
Консультация психолога по профессиональному выгоранию
Выгорание не лечится «просто отпуском» — без изменения внутренних установок перфекционизма и границ истощение возвращается через 2 дня. Отправьте отчет администратору центра «Живая комната»:
«Живая комната»: Telegram @adm_liveroom • WhatsApp +7(980)144-37-73 • live-room.ruПояснение трех ключевых шкал Кристины Маслач:
- Эмоциональное истощение — дефицит энергии и чувство «пустоты» по утрам.
- Деперсонализация (профессиональный цинизм) — защитное очерствение к клиентам и коллегам.
- Редукция личных достижений — обесценивание своей работы и синдром самозванца.
Обычная усталость проходит после 2–3 дней полноценного сна и отдыха; выгорание сохраняется даже после отпуска, так как связано с нарушением баланса ценностей, перфекционизмом и токсичными нагрузками.
Описание работы с границами, внутренним критиком (схема-терапия) и возвращением к ценностным ориентирам (ACT).