Запись на консультацию
Мы используем cookies и обезличенные данные пользователей для обеспечения работы сайта, анализа посещаемости и улучшения его функций. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на обработку cookies.
Шкала GAD (Generalized Anxiety Disorder) входит в международные стандарты скрининга генерализованной тревоги, а дополнительный вегетативный блок отслеживает типичные соматические реакции нервной системы на выброс адреналина.
Список маркеров:
- Постоянный фоновый страх неопределенности и прокручивание худших сценариев.
- Физические зажимы в теле: ком в горле, напряжение в плечах, головные боли напряжения.
- Вегетативные кризы: приступы учащенного сердцебиения, нехватка воздуха, дрожь, дурнота.
- «Страх страха»: тревожное ожидание нового приступа и избегание транспорта, закрытых пространств или очередей.
Ситуативное волнение перед экзаменом или важной встречей адаптивно и проходит после события. Тревожное расстройство держится неделями, не имеет явного внешнего повода и приводит к истощению вегетативной нервной системы.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ACT) считаются золотым стандартом: они обучают разрывать адреналиновый порочный круг («ощутил пульс → испугался → пульс участился еще сильнее») без медикаментозной зависимости.