Запись на консультацию
Алёна Прошина
Психолог
Здравствуйте!
Я — Алёна Прошина, психолог, контекстуально-поведенческий терапевт.
Я работаю с такими запросами, как:
- Чувство одиночества
- Проблемы в общении
- Прокрастинация и выгорание
- Неуверенность в себе
- Сложности в понимании своих эмоций
- Навязчивые мысли
- Тревога и фобии
- Стресс и депрессивные состояния
- Переживание утраты
- Ощущение бессмысленности и пустоты
- Панические атаки
- Нарушения эмоциональной регуляции
Работаю в направлениях:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Терапия принятия и ответственности (АСТ)
- Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
Какие проблемы решаю:
Работа с эмоциональными трудностями: чувство одиночества, неуверенность в себе, сложности в понимании собственных эмоций, прокрастинация и эмоциональное выгорание.
Помощь при тревожно-депрессивных состояниях: навязчивые мысли, стресс, фобии, панические атаки, ощущение пустоты и бессмысленности, депрессия.
Сопровождение клиентов в ситуациях утраты, а также при нарушениях эмоциональной регуляции.
Поддержка при межличностных трудностях: проблемы в общении, страх близости, конфликтность.
Помощь при тревожно-депрессивных состояниях: навязчивые мысли, стресс, фобии, панические атаки, ощущение пустоты и бессмысленности, депрессия.
Сопровождение клиентов в ситуациях утраты, а также при нарушениях эмоциональной регуляции.
Поддержка при межличностных трудностях: проблемы в общении, страх близости, конфликтность.
Образование
-
Высшее образование
Рязанский государственный медицинский университет им. Павлова.
Квалификация: клинический психолог. -
2019
Повышение квалификации:
Коррекция нарушений развития детей и подростков. -
2020
Нейропсихологическая диагностика, коррекция и реабилитация. -
2020
Микропсихоанализ. -
2021
Нейропсихология — Полный курс. -
2022
КПТ в практике психолога. -
2023
Организация психолого-психиатрической помощи участникам и семьям участников боевых действий (лицам с боевым ПТСР). -
2023
Терапия принятия и ответственности. -
2023
Терапия эмоциональной эффективности. -
2023
Теория и практика групповой психотерапии. -
2024
Фокусированная терапия принятия и ответственности. -
2024
Терапия сфокусированная на сострадании. -
2025
Терапия принятия и ответственности — Полный курс.
Профессиональный опыт
-
2019 — 2021Нейропсихолог в гериатрическом центре «Малаховка». -
2021 — 2024
Медицинский психолог в ПКБ № 1 им. Алексеева. -
2024 — Н.В.
Медицинский психолог в МНПЦ Наркологии.